Egy rövid videó: testtudat

Mi a testtudat?

Hoztam nektek egy rövid videót, melyben elmondom (babakocsit tolva – kellemeset a hasznossal összekötve), hogy mi is a testtudat. Ezt minden vendégemnek hangsúlyozom már a kezdetekkor, hiszen ez alapozza meg a hatékony közös munkát.

Elsőként a gyógytornász képzés alatt tanultam meg tudatosan mozgatni a testem izmait, majd ezt a Pilates gyakorlása közben még inkább elmélyítettem.

Egy szakember véleménye a testtudatról röviden

További érdekes videókért, szakmai tartalmakért kövess  Facebook oldalamon.

testtartasjavito testtudat

5 hozzászólás

Szóljon hozzá

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük